La postura è il riflesso di come il tuo corpo funziona, non solo di come appare.
PRIMO PASSO FONDAMENTALE
Valutazione posturale iniziale
Prima di iniziare il percorso, effettuiamo una valutazione posturale approfondita per comprendere le esigenze specifiche del tuo corpo e individuare eventuali squilibri, tensioni o compensi.
Attraverso l'osservazione della postura, l'analisi del movimento e la raccolta delle informazioni necessarie, definiamo un programma personalizzato e realmente efficace, costruito sui tuoi obiettivi e sulle tue necessità.
Conoscere il tuo corpo è il primo passo per trasformare il tuo benessere
CONOSCERE PER MIGLIORARE
Cos'è la Ginnastica Posturale
La ginnastica posturale è una disciplina che mira a migliorare la consapevolezza del corpo, correggere gli squilibri posturali e favorire un movimento più armonico ed efficiente.
Attraverso esercizi specifici lavoriamo su mobilità articolare, stabilità, respirazione e controllo motorio, aiutandoti a prevenire dolori e tensioni legati a posture scorrette e stili di vita sedentari.
Come si svolge il percorso
IL PERCORSO
Valutazione iniziale
Analisi della postura, della mobilità e delle esigenze individuali.
Definizione degli obiettivi
Costruzione di un programma personalizzato in base alle necessità della persona.
Sessioni guidate
Esercizi mirati svolti sotto la supervisione di professionisti qualificati.
Monitoraggio dei progressi
Verifica costante dell'evoluzione del percorso e adattamento degli esercizi.
Anamnesi Posturale
65€Valutazione completa della postura e del movimento per individuare eventuali squilibri e definire un percorso personalizzato di Pilates Reformer, Ginnastica Posturale o Osteopatia.Ginnastica Posturale Individuale – x1
60€Sessione individuale con lavoro mirato e personalizzato.Valido per un mese- Ginnastica Posturale Individuale
Ginnastica Posturale Individuale – x5
275€Percorso di 5 sedute finalizzato al miglioramento dell’equilibrio posturale.Valido per 3 mesi- Ginnastica Posturale Individuale
Ginnastica Posturale Individuale – x10
500€Percorso strutturato di 10 sedute con lavoro progressivo e personalizzato.Valido per 3 mesi- Ginnastica Posturale Individuale
Ginnastica Posturale Individuale – x15
720€Percorso completo e continuativo, indicato per un intervento più approfondito sugli squilibri posturali.Valido per 6 mesi- Ginnastica Posturale Individuale
LA NOSTRA FILOSOFIA
Perchè scegliere Movana
In Movana Studio ogni percorso nasce dall'ascolto della persona e dalla costruzione di un programma su misura.
L'integrazione tra movimento consapevole, ginnastica posturale e competenze professionali ci permette di accompagnarti verso un benessere duraturo, migliorando postura, mobilità e qualità della vita.
IL TUO BENESSERE INIZIA ORA
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Inizia oggi il tuo percorso verso un maggiore benessere.
Attraverso una valutazione posturale approfondita potremo comprendere le esigenze del tuo corpo e costruire un programma personalizzato, pensato per migliorare postura, mobilità e qualità della vita. Un primo passo concreto per prenderti cura di te in modo consapevole e duraturo.
