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Acquistando il percorso di Pilates Reformer Small Group, hai accesso alla prenotazione dei nostri corsi disponibili durante la settimana.
Puoi scegliere liberamente tra le diverse lezioni di Reformer, in base ai tuoi orari e alle tue esigenze, mantenendo sempre un lavoro seguito e personalizzato.
✨ 4 corsi disponibili
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Fondamenti
Allenamento introduttivo al reformer pilates
Ideale per iniziare e migliorare postura, controllo e consapevolezza del movimento.
Balance
Equilibrio tra forza e controllo
Un lavoro completo e continuativo per migliorare tono, stabilità e benessere generale.
Core and Booty
Movimento fluido e più intenso
Lezione attiva e coinvolgente per lavorare su coordinazione, resistenza e ritmo.
Strength/Intensivo
Forza e intensità sul Reformer
Allenamento più deciso per tonificare in profondità e potenziare il corpo.
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A chi è adatto il lavoro in Movana Studio
I percorsi Movana sono pensati per chi desidera:
• migliorare la qualità del movimento
• lavorare sulla postura in modo guidato e consapevole
• aumentare tonicità ed elasticità
• sviluppare maggiore controllo e stabilità
• costruire continuità nel tempo, non soluzioni occasionali
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